지금의 피로와 감정이 약함이 아니라 오래 애써온 신호임을 이해합니다.
MIND RESET
종사자 회복지원
누군가의 안전을 위해 오래 애써온 당신에게,
잠시 멈추고 다시 숨을 고르는 시간을 전합니다.
ABOUT MIND RESET현장을 지키는 사람도
현장을 지키는 사람도
돌봄이 필요합니다.
아동학대 대응 종사자는 반복적인 위기상황과 무거운 책임 속에서 정서적 소진, 공감피로와 이차외상을 경험할 수 있습니다.
‘마음 리셋’은 종사자가 자신의 상태를 알아차리고, 안전한 쉼과 동료의 지지를 통해 다시 현장으로 돌아갈 힘을 회복하도록 돕는 프로그램입니다.
WHY RECOVERY MATTERS건강한 나무 한 그루가
건강한 나무 한 그루가
울창한 숲을 만듭니다.
업무에서 잠시 거리를 두고 몸과 마음의 긴장을 내려놓습니다.
동료와 연결되고 일상에서 이어갈 수 있는 자기돌봄 방법을 찾습니다.
PROGRAM
마음 리셋 프로그램
이해하고, 멈추고, 연결하고, 현장에서 회복을 이어갑니다.
01이해
회복 특강
소진과 공감피로, 이차외상 반응을 이해하고 스스로의 상태를 알아차리는 시간을 갖습니다.
02멈춤
자연 기반 웰니스
숲과 초지에서 호흡·오감명상·걷기 등 몸과 마음의 긴장을 낮추는 활동을 경험합니다.
03연결
동료 나눔
비슷한 현장을 지키는 동료와 경험을 나누며 혼자가 아니라는 연결감을 회복합니다.
04지속
마음 리셋 카드
현장으로 돌아간 뒤에도 짧게 멈추고 자신을 돌볼 수 있는 회복 메시지와 실천도구를 제공합니다.
1 NIGHT · 2 DAYS
1박 2일 회복 여정
자연 안에서 충분히 쉬고, 몸의 감각과 동료의 연결을 회복하는 흐름으로 운영합니다.
멈춤과 알아차림
- 회복을 위한 이동과 환대
- 자연 기반 웰니스 프로그램
- 충분한 휴식과 식사
- 안전한 소그룹 나눔
회복과 다시 걷기
- 아침 쉼과 가벼운 호흡
- 오감명상·걷기 활동
- 일상으로 가져갈 회복 실천
- 자연 속 마무리
WHO WE SUPPORT
참여 대상
아동의 안전과 회복을 위해 현장을 지키는 실무자를 대상으로 합니다.
아동보호전문기관 종사자아동학대전담공무원학대예방경찰관(APO)아동보호 의료기관 종사자쉼터·복지시설 종사자그 밖의 아동학대 대응 실무자
RECOVERY PARTNERS
자연과 지역이 함께 만드는 회복
강원광역 새싹지킴이병원은 지역의 협력기관과 함께 종사자가 안전하게 쉬고 회복할 수 있는 환경을 마련합니다.
APPLICATION
강원광역 새싹지킴이병원033-610-2702참여 및 기관 문의
프로그램 일정과 모집대상은 회차별로 달라질 수 있으며, 기관 단위 안내와 사전 신청을 통해 운영합니다.